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泰式按摩的步骤和作用

时间:2020-11-10 来源:

泰式按摩则只需要换上按摩院准备的舒适的衣服便可以了,过程中你可能会被按摩师拗出各种造型,放松心情,尝试着去挑战人体的极限,那么接下来我们一起来看看泰式按摩的步骤和作用吧。
一、泰式按摩步骤
1.清洗脚部
走进按摩院,你会发现,即使是位于闹市,按摩院内呈现的却是另一番景象,十分静谧且绿意盎然。身穿泰式传统服饰的接待员笑盈盈地走过来,为你递上清凉的擦拭巾,洗去一身的疲倦。
2.询问个人信息
在按摩之前,接待员会简单地询问你的个人信息,目的是了解你的身体状况,以便给出专业的建议,根据症状对症下药,还可以依照自己的接受能力选择力道轻或重的按摩师,女生可以要求由女按摩师给自己按摩。
3.更换衣物
在接待员的带领下,先把贵重物品锁到柜子里,自己保管好钥匙,再进入按摩室,换上按摩院准备好的衣服,在缓缓的音乐声中,等待按摩师的到来。
4.体验按摩
按摩师来到之后,会示意你先躺好。泰式按摩有它独有按摩步骤,由下而上。在按摩的过程中,如果你觉得力道太大,你只要对按摩师说"Bao Bao Noi"(轻一点),相信按摩师一定会在第一时间领会到你的意思。
5.浅饮泰式草药茶
按摩后再喝上按摩院准备的泰式草药茶,补充流失掉的适量的水分,有益身体健康。
6.给小费

泰国是一个流行给小费的国家,按摩结束之后,你可以给根据按摩师的手法给她50或100泰铢的小费,当是做感谢她这两个小时的服务。



二、泰式按摩的作用
(一)松解黏连,可以使得我们身体黏连的肌筋剥离开
(二)改善我们身体肌肉血液循环,促进肌酸等代谢产物的排出
(三)能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度,放松肌肉,从而达到解除我们身体疲劳的良好效果
(四)能主动增加关节的活动,使关节更加灵活,达到舒筋活络,润滑关节的作用
(五)能调节我们身体气血的运行,增加脾胃运动,进一步达到帮助消化的作用
(六)全套动作几乎将我们的全身都按摩一遍,手法轻柔和缓,能调畅情志,使人缓和紧张的情绪。
以上就是泰式按摩的步骤和作用,如果你有什么问题的话可以联系我们。

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